בעיית נחירות

ישנים עם בן-בת זוג נוחרים? אתם בוודאי מרגישים כי הזמן החשוב הזה שנקרא לילה, שבו הגוף זקוק למנוחה ולשקט נפגם ע"י רעש הנחירות. ובמקום שלווה אתם מפתחים עצבנות , ישנים פחות ובאופן כללי סובלים!
חשוב לדעת שמלבד הסבל שלכם, ייתכן שבן או בת הזוג שלכם סובלים מתסמונת דום נשימה חסימתי!
נחירות נגרמות בשל היצרות בדרכי הנשימה המפריעה על מעבר חלק של האוויר, כתוצאה מכך מתקבל רעש הנחירות הטורדני. הבעיה שיכולה להתפתח היא שחסימת דרכי הנשימה גורמת למחסור בחמצן ומחנק שמביא להתעוררות וחוזר חלילה ..
במצבים חמורים אדם יכול בלילה אחד להפסיק את הנשימה 200 פעמים ! כלומר 200 התעוררויות!
ההתעוררות לסרוגין לצורך הפסקת המחנק, אינה זכורה לנוחר/ת, אך משפיעה על ערנות האדם במשך היום, לפי הסטטיסטיקות נוחרים מעורבים פי2-7 יותר בתאונות דרכים. 50% מהנוחרים מפתחים יתר לחץ דם.


טיפול בבעיות נחירה


שאלות נפוצות
חוסר תחושת רעננות בבוקר, כאבי ראש בבוקר, גרון יבש וכואב, ישנוניות יתר במשך היום, חוסר אנרגיה במשך היום,  דיכאון, בעיות זכרון וריכוז. 
שינוי תנוחת שינה: השתדלו לשכב על הצד, שכיבה על הגב גורמת ללשון ולרקמות הרכות בגרון לצנוח ולחסום את נתיב האוויר, למתקשים החוזרים תמיד לתנוחת גב ניתן לתפור כדור טניס למרכז הגב ובכך להפריע לתנוחה זו. בנוסף ניתן להרים מעט את הכרית.
ירידה במשקל: אפילו ירידה מועטה מפחיתה מרקמת השומן שבגרון ומקילה על מעבר האוויר. הימנעות משתיית אלכוהול , קפה, עישון ומאכלים חלביים קודם לשינה.
טיפולים רפואיים: כאשר הנחירות חזקות והעייפות במשך היום ניכרת , מומלץ לקבל הפנייה למעבדת שינה שבה תעברו בדיקה מקיפה למידת חומרת דום הנשימה .
ניתוח להסרת רקמות עודפות: יש לזכור שהניתוחים לא תמיד עובדים ואף יש בהם סיכונים.
.ניתוח בגלי רדיו: פחות אגרסיביים מניתוחים קונבנציונליים, מהירים יותר ומדוייקים
מכשירים דנטליים: בניית סד לילה המותאם לפה שלכם , גורם להבאת הלסת התחתונה קדימה ולהתקדמות הלשון לצורך פתיחת החסימה בגרון.
מכשיר ה-CPAP: מכשיר המזרים אוויר דרך מסיכת פנים ויוצר לחץ חיובי בגרון המונע את קריסת הרקמות ובכך נתיב האוויר נשאר פתוח תמיד.



שם מלא

דואר אלקטרוני

טלפון

הודעה




יהיה הראשון לדרג

דרג: